Team Building para Empresas

É uma sessão interativa que usa técnicas do teatro de improviso para fortalecer o espírito de equipa, melhorar a comunicação e estimular a criatividade. As actividades são leves, envolventes e adaptadas ao contexto empresarial. Mais do que entretenimento, são uma experiência formativa que trabalha competências humanas e sociais essenciais no trabalho em equipa.

Não. As sessões de improviso para empresas são totalmente acessíveis e inclusivas. Qualquer pessoa pode participar — o foco está em ouvir, colaborar, lidar com o erro e reagir ao inesperado. As dinâmicas são seguras, divertidas e feitas para gerar confiança, não exposição indesejada.

Cada sessão de team building é concebida à medida de cada equipa, garantindo que o formato, o ritmo e os exercícios se ajustam aos seus objetivos e perfil. O número de participantes influencia o tipo de dinâmicas e a forma de participação, mas, de modo geral, a estrutura segue esta lógica:

• Equipas pequenas (10 a 20 pessoas): sessões práticas e participativas.

• Grupos médios (20 a 60 pessoas): formatos mistos com exercícios em subgrupos.

• Eventos grandes (60 a 200+ pessoas): palestras de improviso com algumas dinâmicas de improviso simples adaptadas para grandes audiências.

Há várias opções possíveis:

• Sessões curtas (1h–1h30): ideais para eventos ou convenções.

• Workshops de 2–3 horas: formato mais completo, com maior impacto.

• Formações de meio dia ou dia inteiro: perfeitas para desenvolvimento contínuo de soft skills corporativas.

Os team buildings de improviso ajudam as equipas a:

• Melhorar a escuta ativa e a comunicação.

• Reagir de forma construtiva à mudança.

• Ganhar confiança e empatia entre colegas.

• Estimular a criatividade e a resolução de problemas.

• Transformar o erro em aprendizagem.

• Conhecerem-se melhor de uma forma divertida e descontraída.

O improviso é uma metodologia prática e experiencial: as pessoas aprendem fazendo. Em vez de falar sobre trabalho em equipa, vivem-no em tempo real. Riem juntas, experimentam o erro e descobrem novas formas de colaborar — e essas aprendizagens transferem-se facilmente para o ambiente profissional.

Cada sessão é personalizada. Após uma breve conversa sobre os objectivos e perfil do grupo, é desenhado um programa à medida. No dia, irei conduzir a sessão com uma sequência progressiva de jogos e dinâmicas que promovem confiança, escuta e cooperação.

Um espaço amplo e sem obstáculos — pode ser uma sala de reuniões grande, um auditório ou mesmo o refeitório da empresa. Para eventos com mais de 50 pessoas, recomenda-se microfone e sistema de som. Todo o planeamento é articulado antecipadamente.

Sim. Todos os workshops e team buildings podem ser conduzidos em português ou inglês, ideais para equipas internacionais ou ambientes corporativos bilíngues.

O valor varia consoante o formato, número de participantes e duração. Após o briefing inicial é apresentado um orçamento personalizado, sem compromisso, com todas as opções disponíveis.

Sim. As sessões podem ser o ponto alto de um evento corporativo, uma abertura energizante ou um momento de descontração e união entre blocos de trabalho. São ideais para reuniões anuais, convenções, kick-offs ou celebrações de equipa.

As sessões são conduzidas por Gonçalo Sítima, actor e formador especializado em improviso aplicado a empresas, com mais de uma década de experiência em teatro e formação corporativa. Com formação em Comunicação e uma sólida experiência de vida no contexto empresarial, compreende de perto os desafios reais das equipas e das organizações. Já colaborou com empresas das áreas da tecnologia, saúde, engenharia, direito e comunicação, sempre com programas ajustados às necessidades e à cultura de cada equipa.